进步而非完美

我比与美容师的预约时间提前了大约 30 分钟到达，但仍有时间独自在一家不错的咖啡馆里消磨时间。

我喜欢这种状态，因为这里有思考的机会。

我正在想今天这篇文章的想法：如何克服追求完美的压力。

确实有很多事情启发我写这个主题。

例如我的皮肤。

我一直想拥有完美、光滑、美观、干净的皮肤，没有任何问题，但我没有，必须为此去找美容师，在那里花大约 2 个小时才能达到并保持“细腻”的皮肤水平。

而不是我继续追求的完美结果。

不过，我看到了进步。这激励我相信，总有一天我会拥有我想要的皮肤。

抱歉，您浪费了几秒钟来阅读有关我的“痛苦”之一的帖子的个人“介绍”。

让我们更接近要点。

大多数人都想把事情做到完美。有时我们会评估即将实现的目标或问题的复杂性。因此，害怕无法完美完成或“出错”（是啊，谁是裁判？🤔）的恐惧会阻止我们尝试。

我也是这种人。写一篇关于如何应对完美主义和追求完美的压力的博客文章，感觉有点讽刺。

然而，我必须学习很多东西，这样我才能少操心，多完成任务，继续前进，即使我觉得事情不够酷。

现在我想分享我的学习成果（顺便说一句，我还在学习），关于如何在事情进展不顺利时不给自己压力。

我们来列出来。

力求进步

通常，我们会发现自己所追求的东西甚至不可能在短期内实现。

因此，在这个过程中，我们忘记回顾我们已经完成的事情。

结果，我们改变了观点，不再激励自己继续前进，很快就放弃了。

相反，试着专注于你已经取得的进步。因为进步能培养自信，并常常成为你继续前进的动力。

说实话，我总是感到不知所措。你也是这样，对吧？

我把待办事项清单搞得太多了，开始做那些通常做不完的事情。除此之外，我喜欢做计划，但缺乏承诺（对我来说，这意味着我完全害怕失败）。

为了处理好我的野心所带来的混乱，我提醒自己并遵循简单的生活技巧：

... 因为我在继续尝试新事物...
... 并让自己走出舒适区...
... 所以，我正在尽我所能，总是有一些事情👌

说到底，我们只是凡人。我真心相信，情境切换能帮助我们摆脱循规蹈矩，提高效率，而且这几乎适用于所有事情。

人生在世，每个人都会有所归宿，但很少有人会刻意而为。我们应该明确人生的方向，去往何方，并最终实现它。

完美主义在我们追寻梦想的道路上可能会起到有害的作用。失败10次之后，我们就会想放弃，改变方向。我也曾尝试过这样做，后来我明白了，或许，失败100次之后，我就能到达我想要去的地方？🤔 拭目以待吧。

此外，平衡社会角色的转换也至关重要。

例如，早上我是一名员工，晚上我就是父母的女儿，他们实际上仍然不理解我到底在做什么，并且总是支持我。

我追求完美，但我并不是一个完美主义者，因为我无法把事情做得完美🤷‍♀️

但我明白了，做小事往往比做大事更重要。每当我遇到困难时，我都会努力专注于这一点。

如果你想完美地完成某件事，就把你的目标分解成更小的任务。我发现，当我不用同时思考项目的各个方面时，完成任务总是最容易的。

我很早就知道没有人是完美的，但我仍然觉得自己才刚刚开始了解自己的内心。

我努力在现实和线上生活中与人真诚相处。然而，我也有糟糕的日子、焦虑和问题。每个人都有这些。

接受自己，并努力弥补自己的“不足”。

即使如此，有时我们身上那些（在我们看来）不完美的地方，对别人来说反而最有吸引力。我很高兴生活中有“我的人”：

感谢您阅读这篇文章！

我认为讨论完美主义在生活中所扮演的角色会很酷。

你因此有压力吗？如果有，这对你有什么影响？
你还有其他方法吗？有吗？怎么用？

照片由 Elena Koycheva 在 Unsplash 上拍摄