作为一名患有注意力缺陷多动障碍的软件开发人员，我的学习风格

我大学毕业，获得了土木工程学位，那四年的学习生活几乎是一蹶不振。我知道自己有问题，但寻求帮助似乎成了我的软肋，直到我不断惹麻烦，逃课，因为我完全没有兴趣，或者根本找不到学习和完成作业的动力。

毕业后，我从事土木工程师的工作，工作节奏很快，工作也很有趣，直到我的国家因为新冠疫情的蔓延而全面封锁。我发现自己困在家里，无聊透顶，非常沮丧。就在那时，我决定把编程当作一种爱好来学习。

我的学习模式

当我开始自学编程时，我对自己有了更深入的了解。我更加了解自己，意识到我并不像在学校时以为的那样迟钝或懒惰。这一切，加上当时与我的治疗师的交流，帮助我更加清晰地认识到自己的处境：我患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD)。我终于明白了。由于我之前一直在接受其他心理健康问题的治疗，这个问题很久以来一直被忽视。

我的诊断让我思路清晰，对我的学习方式以及目前的工作方式产生了积极的影响。

1. 做笔记能让我学得更好。
无论一节课看起来多么琐碎，我都必须把它写下来才能理解。光听或看是不够的。如果不做笔记，我一听完就会忘得一干二净。笔记本质上是我复习所学内容的方式，也是我记住所学内容的有效方法。

我现在的工作仍然沿用这种方法。每接到一个任务，我都会先写下任务内容，详细阐述任务描述，最后再一步步写下解决方案，然后再开始编写代码。笔记基本上能帮助我理清思路，提高效率。

2. 养成规律并（努力坚持，哈哈）坚持下去。
对于患有注意力缺陷多动症的人来说，这很难做到。规律虽然高效，但似乎很难坚持。如果我因为没有规律而浪费了一天的时间，我会原谅自己，因为我的借口是，我本来就没有计划好自己的一天。养成规律却打破它让我感觉很糟糕，所以为了避免这种情况，我会尽一切努力坚持下去。我会在手机、手表和便利贴上设置提醒，有时我还会设置提醒来提醒自己这些提醒。

目前，我自豪地坚持着一个日常习惯，那就是每天向我的 Github提交一个提交。到目前为止，我已经坚持了 33 天，我很期待看到自己能坚持多久。

3. 我倾听自己说话。
每当我学到新东西，或者面临一项任务需要更好地理解解决方案时，我喜欢一边听自己说话，一边进行自我推理。我会一边大声朗读，记录自己为了找到解决方案所采取的步骤；或者，当我学习时，我喜欢一边复习笔记，一边记录自己复习的内容。

然后我回到录音，听它并纠正任何错误，记下哪些解决方案有效，并欣赏我对正在做的事情的理解。

结论

这篇博文花了我一周时间才写完，因为一开始，所有词句都堵在脑子里，直到我按照我刚才提到的所有步骤操作后才有所进展。这些方法并非我唯一有效的，但却是最重要的，我希望它们也能对其他人有效。

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