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别再自嘲了🛑
在科技圈，人们常常会用自嘲的言辞来为自己或自己的成就开个头。例如，Stephanie Hurlburt 就试图通过转发初级女性程序员的技术博客文章来提高她们的知名度。
后来她注意到：
我非常同意这一点。这种自嘲行为在我们这个行业根深蒂固。说实话，我觉得这种行为几乎是被鼓励的，因为很多文章都把冒名顶替综合症和邓宁-克鲁格效应美化了。
自贬非常有害，尤其当你身处一个代表性不足、被边缘化的群体时。当你身处一个代表性不足、被边缘化的群体时，很多时候，当你走进房间时，其他人就已经低估了你的价值。你的声音不再那么重要。这很可悲，但却是事实。所以，如果你自贬，会进一步削弱你的声音。
一些建议
1. 描述自己或成就时，不要再使用这些词。这些词现在已被禁止使用👇
2. 认真思考你所带来的价值，然后让每个人都知道。
无论您是科技新手还是经验丰富的老手，是否拥有计算机科学学位，是否正在转型，您都能带来价值。我们独特的视角本身就弥足珍贵。
你自己可以思考自己还能带来什么其他价值。但一旦你想清楚了，就告诉别人，他们就会相信你！你不是在吹牛，而是在推销自己。
3.为自己感到骄傲！
在科技行业工作并不容易。你付出了辛勤的努力和坚定的决心才达到如今的水平。为此感到自豪吧！
你提交了 Pull 请求，学习了一门新语言/框架，修复了一个 bug，简化了一些文档，进行了一次技术讲座，写了一篇博客文章，或者做了其他一些精彩的事情。为此感到自豪吧！
自豪地告诉别人你的成就！在 dev.to 上告诉大家你的成就，我们很乐意聆听并为你加油。
需要更多建议吗？
我非常喜欢下面的文章：
编辑关于这个主题的另一篇精彩文章：
编辑我非常感谢这条评论中的建议：
@maurice_hayward 我和我丈夫经常讨论这个问题。我总是回答：“我们教会别人如何对待我们。” 你在帖子里提出的每个问题我都看过一遍又一遍。我百分之百肯定你是对的，但我也明白了，你不能靠想象来提升自尊，你必须通过行动来获得。谈论一个项目时，要改变回应方式。即使你不想这样做，也要强迫自己简单地解释一下，就像你在谈论别人做过的事情一样。
我知道的是：
害怕是正常的，真正勇敢的人会通过做正确的事来克服恐惧。
总有人比我聪明，也总有人不如我聪明。
我的项目不会总是好，也不会总是坏。
假设更有经验的人能比我更好地评判我的工作并不总是正确的。
自信是用失败的砖块砌成的。
宇宙的意志永远不会把你引向恩典无法保护你的地方（这是我不害怕的方式）。
最后想说一句：
自我贬低只是“我”脑子里不断闪现的对话。这些想法来自我，而不是我对话的对象。我根本不知道对方究竟会说什么，或者对任何事情有什么想法。我有能力阻止这种对话，因为我掌控着它。
而我也确实这么做了。