全职、副业、学习和保持理智

这似乎是一件相当普遍的事情，尤其是对于新开发人员来说，感觉你无法兼顾全职工作、不断学习和掌握最新技术、做一个副项目或积极为开源做出贡献，以及拥有生活。

两年前，我无法兼顾全职工作和生活，总是感到疲惫不堪，还患有轻微的抑郁症。现在情况好多了：我有工作，有一个长期项目，几乎每天都在学习新东西，不会过度忽视自己的健康和生活，也不会感到完全崩溃。

所以，以下是我在过去几年努力寻找平衡的过程中学到的东西。

• 尽量减少通勤时间。即使单程45分钟，也会浪费1.5个小时，而这些时间本可以用来锻炼、休息或做其他重要的事情。找一份离家近的工作。远程办公。搬到离办公室更近的地方。任何选择都可以。搬到离办公室5分钟路程的公寓绝对是去年最棒的决定。
  至少，这趟通勤之旅会很愉快，你可以一边锻炼（步行或骑自行车），一边工作学习。

• 锻炼和休息。你可能觉得自己真的没有时间，甚至没有权利这样做，尤其是在截止日期的压力下。然而，这对身心健康和工作效率都至关重要。你会更有精力，能够在更短的时间内做更多的事情。这就像一项消耗负时间的活动！

• 专注。选择1-2件你人生中除了工作之外现在最想做的事情。学习一门新语言、建造一些东西、写作、做一个艺术项目——任何需要投入的事情。如果事情太多，就决定哪些更重要，然后放弃剩下的，即使它们很难做到。你可以在完成前几件事，或者有更多时间和精力的时候，再选择其他的事情。

• 每天做一点。设定一个半小时学习或处理自己的事情的目标。不要等到周末有空的时候才去做。这样做几乎不会有太大效果，你可能会很累，其他事情也接踵而至等等。更糟糕的是，你会因为没有做对你重要的事情而不断感到压力，而压力对你来说并非朋友。

• 明智地选择你的社交活动。接受一个事实：如果你想腾出时间进行有意义的活动，你可能需要减少与人相处的时间。但即使感觉自己没有时间，也不要完全放弃社交生活。花时间与那些支持你、给你能量的人在一起，而不是反过来。

• 如果你无法独自应对，请寻求帮助。如果你感到精疲力竭、沮丧、持续焦虑、总是疲惫不堪，可以寻求医疗帮助。在某些情况下，医疗帮助可能会带来奇迹。

• 事情总是比你想象的要耗时更长。与其全力以赴，让其他一切都暂停，不如试着找到一个无论需要多久都能维持的平衡点。哪怕是十年。现在就规划你的人生，活下去，不要等到那个神奇的时刻到来才结束。

我不能说我已经达到了完全舒适的状态，但这些事情确实改善了我的生活。在我快要崩溃之前，我根本没想到这些。而且，直到有人告诉我，没有人是超人，我们首先要照顾好自己。

你在工作之余会编程吗？你有很多业余项目和爱好吗？你是否为截止日期而苦恼？你是如何找到节奏并保持理智的？