凌晨4点起床的力量

你有没有想过凌晨四点醒来是什么感觉？如果没有，那你真的该好好想想了。
就在几个月前，我还完全不知道那是什么感觉。我有个习惯，总是按贪睡键，或者假装没听到那响亮烦人的闹钟。

后来有一天，我醒来后发现可以去健身房，写点代码，然后准时上班。就在那时，我突然意识到自己错过了什么。我坚持了一周（5天），一天之内就完成了（学习新的编程概念），这真是太棒了。

我不是唯一一个有这种感觉的人。你发现自己前一天晚上定了闹钟，结果按下了贪睡键，一整天都觉得自己很可怜。有趣的是，你直到凌晨4点才睡着，还在悠闲地看Netflix。
下定决心，不再抱怨，唤醒你内心的野兽。试着比其他人起得早，看看你能拥有多么高效的魔力。

并非每个人都能成为早起的人，但如果你做不到，至少可以调整你的作息时间，减少睡眠时间，以便早起早睡。如果凌晨 4、5 或 6 点起床太晚，那就调整作息模式，尽量睡得晚，起得晚。无论你选择什么（没人在乎你几点起床），充足的睡眠（至少 6.5 小时）对于避免持续的倦怠至关重要。所以，了解你的身体，制定计划，并相应地安排睡眠时间。

如果你想精通你热爱的语言，那就创造你需要的时间。如果你在繁忙的日程中迫切地想要构建和部署那个应用程序，那么时间就是你所需要的。对自己的生活负责，想想你能在这额外的2到3个小时里做些什么。如果你说你白天的时间不够用，那你做了什么来创造更多的时间？想想看，包括你自己在内，没有人一天能拥有超过24小时的时间。获得更多时间只是个牺牲的问题。
我们每个人都有平等的机会，区别在于我们如何利用和行动。

如果你明天有计划，有目标要实现，有爱的人要爱，有值得期待的重要事情，那就早点起床，或者用你认为合适的方式创造额外的时间吧！！！
每个人都会遇到问题，所以要去解决它。你想体验那种自由的感觉吗？别抱怨了，自律一点吧。可悲的事实是，如果你做容易的事，你的生活很可能会很艰难，但如果你做困难的事，你就有机会拥有轻松的生活。
你的未来完全取决于你今天做了什么！！所以，让每一天都有意义。

问问自己，我听到有人问过：“睡懒觉你错过了什么？一切都好。睡懒觉你得到了什么？什么也没有。睡懒觉你放弃了什么？一切都好。睡懒觉你得到了什么？什么也没有。”
就一天，如果可以的话，挑战自己，在任何时候创造额外的时间。我不是说你只睡两个小时，那等于判了死刑。坚持一周（5天），哪怕只睡一个小时，你都会有所收获。

重复的模式主宰着每一天、一周、一年乃至一生。“个人习惯”是我们用来描述这些重复模式中最常见的一个词。但我认为这些习惯是神圣的，因为它们赋予我们生活严谨的结构。结构赋予我们安全感。而这种安全感正是意义的根基（罗伯特·富尔格姆）。

再次强调，无论你选择哪种模式，记住睡眠很重要。保证适量的睡眠，因为一夜好眠是连接绝望和希望的最佳桥梁。

提醒一下，一位伟人说过，“借口对于编造借口的人来说是最好的！”