我失业了，我很沮丧。

6月30日，我失业了。我不明白发生了什么。

如你所知，我热爱我的工作，也非常享受成为这家初创公司的一员。我于2020年加入，在那里工作了两年。我在那里工作了很多时间，学到了很多东西。后来我的状态变成了失业。一开始我感觉还好，因为我很疲惫。我有点倦怠。最后几个月，我的身体非常疲惫。

我睡过头了好几个月，没出门，也没跟父母朋友说过话。
我很难过，也觉得很丢脸，因为我不知道该怎么跟家人解释我失业了。对我来说，这真是个失败。但有一天，我决定打电话给妈妈，告诉她这件事。家人支持我，但他们不明白发生了什么，问我：“你现在在做什么？”我当时就想，我完全不知道。

然后，我开始找新工作。这对我来说很艰难。过去两年我都没参加过面试。在一些朋友的帮助下，我开始写简历，并做了一个基本的作品集。特别感谢Caro La Reclu IT，她是第一个帮助我的人。

嗯，我从面试开始，然后发现我的能力和知识不足以满足市场需求。我提升了自己，也改进了面试的方式。我申请了很多公司。我参加了第一次和第二次面试，但最终没有继续下去。这让我觉得自己不够格。

有一天，我看到了这张截图。这是我在练习英语面试时拍的。那一刻，我看到自己悲伤、疲惫、沮丧、失落。我承认我因为失业而感到沮丧。失业占据了我一天中很重要的一部分时间。我见不到我的团队，也想念我的日常生活。

有时候，我根本无法醒来。过去几个月里，我的精神治疗每个月都在变化，因为我需要精力来做我的活动。我的椅子上堆满了衣服，因为我没有精力整理。我试着和朋友家人出去玩。我试着做饭，虽然并不总是健康，但我还是会吃点东西。我试着和我的宠物玩。它让我很开心。

不仅如此，我还在努力忘记失业的事实，我这个人还是有价值的。我的心依然碎裂。我不知道什么时候才能好起来。我尽力让自己感觉良好，快乐起来。

最后，我学到了一些关键点。如果我做到以下几点就没问题了：

我继续接受心理治疗和精神科治疗。我现在能比过去几个月做更多的事情了。我去墨西哥城度假了。这让我感觉好多了。我又开始微笑了。

如果您读完了这篇文章，感谢您抽出时间。我正在努力做到最好。
感谢Technolatinas、朋友和导师们在这个艰难的时刻给予我的帮助。