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高效学习的6个原则
介绍
介绍
21世纪的文盲不再是那些不能读写的人，而是那些不能学习、忘却和重新学习的人。——
阿尔文·托夫勒
作为软件开发者，我们一直在做一件事：学习。新的算法、新的语言、新的框架、解决 Bug 的新方法、新的有效沟通方式……我们确实身处一个充满探索空间、精通领域和吸收概念的行业。
我们都接受过各种形式的编程训练。然而，就我记忆所及，我却不记得有人教过我该如何学习。在我人生的大部分时间里，直到二十出头，我都是被人教导着要学什么。这种做法对青少年来说还算管用。但对成年人来说呢？就没那么管用了。
那么，作为成年人，我们该如何创造一个能够最大程度地保留信息并加速学习的环境呢？马尔科姆·诺尔斯博士的研究或许能给我们一些答案。诺尔斯博士并没有使用任何尖端技术或革命性的教育体系来得出结论。他关注的是成人学习者的需求，以及我们如何满足这些需求。以下是诺尔斯博士提出的成人学习（或称成人教育学）的六项原则。
知识只能通过相应的经验获得。我们怎么可能仅仅知道别人告诉我们的东西呢？
——亨利·戴维·梭罗
1）基金会
无论你年龄几何，作为一个成年人，你都拥有几十年的人生阅历。你拥有丰富的经历，有好的，也有坏的。你经历过失败，也经历过成功。这些经历既是优势，也是问题。我们的信仰和经历会影响我们在学习新事物时的开放程度。
但是，我们必须将我们正在学习的知识与我们在生活中已经学到的知识联系起来。你正在学习的知识与你已知的知识有何不同？它们有何相同之处？你可以利用哪些信息和经验，让学习这个新主题的过程更加精彩有趣？
不要把新知识当成完全陌生、与其他一切都无关的东西来对待。人类的所有知识都是相互关联的。你已经掌握了一些知识。找到其中的联系，你就能变得更有效率。
2）了解它的必要性
成年之前，你总是被告知要学什么。你的学习行为似乎缺乏真正的动机。成年后，为了确保你有学习的动力，你需要找到学习目标背后的意义。
当我们成熟之后，仅仅因为老师这么说就不再管用了。我们可以进行简单的思维转变。我们想知道为什么这些信息有价值，什么时候有用，以及它是否能帮助我们实现目标。通过思考运用知识的不同方式，你可以提高专注力和记忆力。
3）准备
除了知道我们是否会用到所学的知识之外，我们还想知道这是否会很快发生。在我高中时代，有人告诉我，当我有了孩子之后，某些知识会很有用，但这并没有什么用……
改变你的学习方法，确保你学到的知识能够快速运用。这就是为什么与其只关注理论，不如亲自动手实践。尝试通过实践建议和参与来学习。为了让你的大脑相信你很快就会用到这些知识，那就立即运用吧！
4）方向
确保所学知识快速发挥作用的最佳方法之一，就是提出一个需要解决的问题。还有什么比提出一个实际问题来确保你学得会用更好的方法呢？
思考所学知识的实际应用是有效学习的关键一步。研究表明，这样做能让你更长久地记住所学知识，并对所学内容有更深入的理解。
因此，从问题开始并努力寻求解决方案。
5）参与其中
因为我们是成年人，所以我们拥有丰富的经验。我们开始相信自己，也相信自己的判断。我们拥有更清晰的身份认同。人们希望能够参与到学习过程中，能够自主决定学习方式、学习材料的呈现方式、学习顺序……他们希望将学习体验融入到自己的生活中。
为了确保你的学习效率更高，你需要找到个性化学习体验的方法，并主动掌控学习过程。你正在学习，所以要确保它适合你。
6）动机
很难因为别人告诉你要学点东西就集中精力去学，除非你真的非常渴望升职，甚至只是想保住工作。为什么？这和成年人更容易接受内在动力有关。我在关于“心流”的文章里提到过内在动力，或者说内在动机。
外部动力来自于他人，通常是你无法掌控的。你想要的晋升、同事的认可、名声……
内在动力关乎你的“为什么”。你为什么想学习这个东西？如果你发现你的目标是内在的，你会更有动力。学习是因为它能挑战你。因为它能让你改善别人的生活。这些都是内在的动力，当你遇到困难时，它们能让你更容易地保持动力。
结论
你在学习过程中运用了多少这些原则？年轻的时候，你可能只运用过一条，幸运的话，甚至两条。现在，你可以自由选择学习内容，或者选择学习方式。掌握以上六条原则，就能最大限度地提升你的学习效率，记住更多信息，最终成为大师！